Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 93.97g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Творожная Масса с Ванилью. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо. Dinner: Томатная Паста, Нут (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_ches_'s Weight History
|