Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 109.55g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Укроп, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Пшено, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Плавленный Сыр, Булгур, Морковь. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Селедка, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|