Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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58.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 42.73g | Prot: 100.03g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Torta al quark magro, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Salumeo Prosciutto Crudo, Melone, Coop Cordon Bleu Prosciutto e Formaggio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Sedano, Melinda Mela. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Marmellata fragole, Torta al quark magro, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Aia Sovracoscia di Pollo, Esselunga Insalatina di Verze, Dal Salumiere Salame di Prosciutto, Panini Liev istantanea. Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Melinda Mela, Chiquita Banana, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Marmellata fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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