Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 64.13g | Carbs: 101.53g.
Lunch: Чай, Окрошка, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом. Snacks/Other: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|