Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 37.17g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Бионова Гранола Шоколадная, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Перекресток Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Calve Сырный Цезарь Соус. Dinner: Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Монетка Бублики Молочные, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|