Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 81.09g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Arla Port Salut, Oldana Spröda Majsbröd, Arla Laktosfri Lättmjölk, Vanligt Kaffe, AXA Havre Krisp, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Lunch: ICA Asia Jasminris, Majs, Morötter, Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska). Dinner: Pepsi Pepsi Max Lime, Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Granatäppelkärnor, Rädisor, ICA Mozzarella Di Bufala, Körsbärstomater, ICA Säsongsmix, ICA Avocado. Snacks/Other: Fontana Färska Dadlar, Grillad Kyckling (utan Skinn), Clean Eating Ekologiskt Knäckebröd, Arla Port Salut, Bregott Bregott Laktosfri , Oldana Spröda Majsbröd, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Äpple. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emma_hogberg's Weight History
|