Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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51.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 43.72g | Prot: 43.78g | Carbs: 94.03g.
Lunch: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노 다노한끼 (07머스타드닭가슴살&퀴노아밥&야채). Dinner: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 스크램블드 에그, 짭짤이. Snacks/Other: 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 콜라비. more...
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steady weight
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