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Beba um livro Leia um café ☕️
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1296 kcal
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Fat: 66.21g | Prot: 64.97g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Pão Integral, Queijo Branco, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Abobrinha Cozida, Ovo Mexido. Snacks/Other: Queijo Branco, Tapioca, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). more...
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2255 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
19 Apr 20 by member: Samilis Lourênço
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tenho este livro , excelente escolha. dicas muito boas e interessante. mas infelizmente consegui fazer apenas 15 dias, pois não consegui manter as quantidades orientadas pela escritora, e passei muito 😭😭😭. Força a pra vc guerreira 😘
19 Apr 20 by member: Cleide-8
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Obrigada pelos Feedback, estou amando o livro 📚❤️
20 Apr 20 by member: andrezalima383
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