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estoy algo triste por que me fui a pesar y solo baje 100 gramos se que es muy poco por el tiempo en que me tarde en pesarme, ni modo esta semana a he hearcle los kilos ajjajaaj me doy cuenta que quizas sea por que estuve cenando durante toda la semana pero ni modo, ayer fue el ultimo dia que aproveche para comer y hoy a la dieta extrema ejejeje
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555 kcal
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Fat: 15.43g | Prot: 17.93g | Carbs: 79.22g.
Lunch: Barcel Cacahuate Japonés, Arroz Blanco, Tortilla de Maíz, Albóndigas de Carne. more...
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1816 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
si utilizas la calcular de fatsecret para calorias de acuerdo a tu peso, yo realmente lo rectificaría ya que según yo no es mucho la reducción que marca. por ejemplo a mi recomendaba una dieta de 2500 caloirias y le baje a dos mil para ver resultados
24 Jun 13 by member: KristhianManuel
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asi es yo tambien le baje mas de lo que me calculó al prinicipio no lo hacia y he bajado muy lento pero ahora que estoy reduciendolas se siente mas cambio, mucho animo saludos!
24 Jun 13 by member: Pinkecka
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