Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
108.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 77.12g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Банан, Датское Тесто с Корицей, Кофе с Молоком, Молоко, Great Value Rice Squares Toasted Cereal. Lunch: Бисквитный Рулет с Джемом , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Зебра Пирог, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-vivid45's Weight History
|