Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 82.45g | Carbs: 21.20g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Минтай Отварной, Яйцо Всмятку. Dinner: Яичница, Цветная Капуста. Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriar1's Weight History
|