Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 66.52g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Сахар, Американо, Северная Долина Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый , Гулливер Булочки 8 Злаков . Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Свинина с Овощами , Растительное Масло, Granmulino Макароны Спираль, Вареное Яйцо. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Маффины с Курицей и Яйцом. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sakura1993a's Weight History
|