|
вчера 🏋️♀️
|
60.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 120.25g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Viva Nut Курага, Royal Forest Какао Порошок, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Морковь, Макси Геркулес Сытый Боярин, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nut Story Шоколадная Паста, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Помидоры, Огурец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Сыр Тильзитер, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|