Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 71.68g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Капустняк. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Квас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|