|
|
1162 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 69.31g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Kepekli Krep, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Biber, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Multipower Whey Protein. Dinner: Karnabahar Kısırı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
|
1314 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cigdem3258's Weight History
|