Günün kapanışı 8 yumurta sarı kırıntılı,bi patlıcan kebabı değil tabi...
|
2518 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 182.79g | Carbs: 289.63g.
Breakfast: Yumurtalı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Soğanlar, Domatesler. Lunch: Hindi Göğsü Eti, Pirinç Lapası, Uludağ Şekersiz Limonata. Dinner: Hindi Göğsü Eti, Pirinç Lapası, Uludağ Şekersiz Limonata. Snacks/Other: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Fıstık Ezmesi, Simbat Mebrum Hurma , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, A101 Peynes Lor Peyniri, Muz, Peynir Altı Suyu, Çilek, Yumurta Beyazı, Yağsız Patlamış Mısır, Simbat Badem İçi. more...
|
|
1149 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ben herkesin içinde yapmıştım kaldırabilirim sanırım eleştirilerini merak ettim .
18 Apr 20 by member: sayina55
|
Eminim espiri anlayışından da, hani böyle böyle düşünürler demistin ya bana o misal.Ben bilirim sen bilirsinde bi başkası farklı değerlendirir bu da ne bana yakışır.ne de seni kırsın isterim😉
18 Apr 20 by member: seckinruzgar
|
Tamam insanlar bana alıştı da senden yana da sıkıntı çıkmasın ama beklerim eleştirileri yine de.
18 Apr 20 by member: sayina55
|
Alenen olmasa da söylersin bana
18 Apr 20 by member: sayina55
|
Aynen tabi bu yaştan sonra gençlere mahçup olmayalım espiri yapıcaz derken😉
18 Apr 20 by member: seckinruzgar
|
18 Apr 20 by member: seckinruzgar
|
Eleştiriyi dedim sadece burda yazmayalım dedik ya ben cevaplarını burdan çat çat veririm yine
18 Apr 20 by member: sayina55
|
Yorumu da sildim yanlış olmasın diye🙄🙄Bak emoji kullandım bu nadir birşey benim için.
18 Apr 20 by member: sayina55
|
Bu arada o kıyafetten vazgeçtim beğenmedim onu
18 Apr 20 by member: sayina55
|
Bi kıyafet olsun canım yine🤣🤣😂😂
18 Apr 20 by member: seckinruzgar
|
Bana kalsa sen tarzı atarım ama fs ne kadar kaldırır bilemedim iddiadan değil iyi zayıfladım diye de değil ya da fitde değilim ama seviyorum
18 Apr 20 by member: sayina55
|
20 deki iddadan çekiliyorum zaten
18 Apr 20 by member: sayina55
|
aaa olmadı ama meraktaydık😀
18 Apr 20 by member: seckinruzgar
|
O fotoyu başka bir zaman keyifli bir anımda atacağım çok uzun sürmez merak etme
18 Apr 20 by member: sayina55
|
yumurta varken patlıcan kebabı da ne biliyim yani sjjsjsjshahj
18 Apr 20 by member: handanakgunn
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seckinruzgar's Weight History
|