|
вот мои параметры, видно что перебор в бедрах. Подскажите,как убрать ушки(((....
|
113 kcal
|
Fat: 3.04g | Prot: 2.07g | Carbs: 20.83g.
Breakfast: Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Снижение жировой массы, физические упражнения. Очень хорошо активизируют обменные процессы в этой области махи, например. Нужно прям долбать. Ну и силовые, конечно, вери гуд. Массаж поделайте, например, баночный. Разгоните лимфу и также обменку улучшите локально. Но дефицит, конечно, решает.
18 Apr 20 by member: citizen236
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|