Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 106.51g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Компот без Сахара, Село Зеленое Молоко 2,5%, Русская Нива Медовик Классический. Lunch: Молоко 3,5% ИП Зырянов с.М, Манго, Гудвилл Хлопья Гречневые. Dinner: Яйцо (Целое), Петмол Сливки 33%, Советские Традиции Творог 5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Клубника, Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлеб Чиабатта ГП (Айгуль), Говяжий Бульон, Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, La Paulina Сыр Гауда, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|