Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 73.72g | Carbs: 30.05g.
Breakfast: السمن, قرنبيط قرنبيط مقلى, كرات لحم البقر (كفتة). Lunch: زيت الزيتون, كبدة كبدة بقرى. Dinner: جوز الهند المبشور جوز الهند المبشور. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
رانيا السيد's Weight History
|