|
1274 ккал;)))
|
1274 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 64.35g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ёбатон Батончик Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Ёбатон Батончик Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
здравствуйте,как вы думаете,кушать 1000 калорий и при этом 185 грамм углеводов это норм ? жиров где то 15-20,а белки 20-30????
17 Apr 20 by member: kuvyvur
|
kuvyvur, белков и жиров должно быть не меньше 1 гр на 1 кг веса, а так я не знаю, я не специалист
17 Apr 20 by member: milaxaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|