СитдиковаНаталья's Journal, 18 Apr 20


View Diet Calendar, 18 April 2020:
1263 kcal Fat: 65.68g | Prot: 84.10g | Carbs: 81.65g.   Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch:  Курица Гриль, Рузком Каша Гречневая с Курицей. Dinner: Агуша Творожок, Блины на Молоке. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Помидоры. more...

502 Supporters    Support   

1 to 20 of 39
Comments 
Вы молодец! Совсем другой человек! Так держать))  
17 Apr 20 by member: Айгуль2201
я бы даже и не подумала, что это один человек 🧐 результат супер, поделитесь секретом 🙏 
17 Apr 20 by member: l.ginko1986
Секрета нет. Считала ккал 1200 в день, основной вес ушёл за 6 месяцев. Потом плато почти год и если честно считать особо не считала ккал. Затем декрет и сейчас сыну 7 лет - я вновь взялась за себя. Хочу убрать ещё 8 лишних кг 
17 Apr 20 by member: СитдиковаНаталья
Очень хорошо 
17 Apr 20 by member: МашаПлюшка
У вас глаза даже округлились, наверное, от одивления, какая красотка за таким весом пряталась))))  
17 Apr 20 by member: natalya106
охренеть 😳 
17 Apr 20 by member: mariya.kalinina.19
супер!!!!красотка и умничка! только вперед!👍👋👋👋😌 
17 Apr 20 by member: Zhanna Fedoseeva
Результат супер! Все получится! Вы просто считали калории? 
17 Apr 20 by member: elena_lobchenko
1200 программа насчитала? Кажется маловато для начального веса? 
17 Apr 20 by member: elena_lobchenko
Нет, про программу я тогда ещё не знала. Ходила на тренинг по коррекции веса, с элементами гипноза. Там насчитали ещё меньше, но было очень голодно и сама подняла до 1200 ккал. С программой познакомилась пол года назад и она насчитала 1700 ккал, но вес стоит. Думаю это много, хочу спуститься до 1400 ккал 
17 Apr 20 by member: СитдиковаНаталья
Супер! Красавица! Муж то наверно ревнует? 
17 Apr 20 by member: Дереза2
👏👏👏 
17 Apr 20 by member: Tatijana87
С мужем точно возникли проблемы😂😉, ревность имеет место быть😉🤗 
17 Apr 20 by member: СитдиковаНаталья
как лишний вес меняет человека. Хорошо, что взялись за себя 
17 Apr 20 by member: окси1974
Две разные женщины на фото))) а если серьёзно, вы молодец что взялись за себя. Сейчас вы просто красотка  
17 Apr 20 by member: lexap55
красотка , буду рада помощи в моем похудении 
17 Apr 20 by member: olgaisaeva11220
Огонь-результат, двойные подбородки никому не идут))  
Привет, набирается группа в вацапе по ПП. Если хотите скинуть лишние кг, тебе к нам. Тебя ждут рекомендации, советы, рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. 
18 Apr 20 by member: nast29liss
ох как помолодели 
18 Apr 20 by member: nkrylataya
Вообще другой человек! Красавица👍 
18 Apr 20 by member: Dremca

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


СитдиковаНаталья's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.