Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 86.47g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сахар, Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Каравай Хлеб Белый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Банан. Dinner: Каравай Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Мясная История Колбаса Милано, Махариши Слойки с Клубничным Джемом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|