Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
132.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 172.65g | Prot: 87.17g | Carbs: 33.41g.
Lunch: الخيار (مع القشرة), اليقطين المطبوخ, الباذنجان المطبوخ, أعشاب النعناع الطازج mint, الجرجير, جبنة بري, زيت جوز الهند, بيضة, اللوز. Dinner: السكاكر الصلبة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), ألباني قشطة سادة, جبنة بري, زيت الزيتون, سمك التونة المعلب. Snacks/Other: Earth's Finest شاي مورينجا عضوي مع النعناع, Yerba Mate المتة. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
congrats amazing keep 🙌👏👏 going gurl
17 Apr 20 by member: deena.tawfik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omega1972's Weight History
|