Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
89 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 163.95g | Carbs: 2.58g.
Breakfast: قهوه تركى قهوه تركى, Lurpak لورباك Butter زبدة, Lurpak لورباك Butter زبدة, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Lunch: Lurpak لورباك Butter زبدة, صدور دجاج مخلية فيلية. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eslam.magdy1988's Weight History
|