Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 38.25g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мандарины, Банан, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Додо Пицца Мясной Стартер. Dinner: Мандарины, Мандарины, Яйцо Всмятку, Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Гречка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ого Отруби Ржаные. more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арианааааааа's Weight History
|