Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 79.43g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кофе с Сахаром. Lunch: Просто Мёд , Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Творог 5%, Рыбные Котлеты, Просто Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|