Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 53.34g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Сельдь под Шубой. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Золотая Бочка Пиво, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Любятово Крекер Сырный, Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|