Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 60.01g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Авокадо Авокадо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Икра Лососевая, Гурман Хлеб Полезный. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молочный Коктейль, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|