siwaraounallah's Journal, 16 Apr 20


View Diet Calendar, 16 April 2020:
1690 kcal Fat: 61.40g | Prot: 84.33g | Carbs: 206.73g.   Breakfast: Amandes, Farine d'Avoine, Fraises, Thé Vert, Pancake Banane. Lunch: Penne, Huile d'Olive, Poivrons, Oignons, Foie de Poulet, Escalope de Poulet, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dinner: Toast Français avec du Beurre. Snacks/Other: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses). more...

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