Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 128.09g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Русский продукт Овсяные Хлопья. Lunch: Epica Йогурт Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Грудка 3 Сыра в Нат.Йогурте, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Груша, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Energy Pro Multi Protein Coconut Cream , Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivka99's Weight History
|