Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 95.61g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Огурец (без Кожуры), Просто Фасоль Стручковая Резаная, Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Националь Греча Ядрица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|