Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 88.07g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Семена Льна, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|