Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 50.43g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Верес Кабачковая Икра, Перекресток Варенье Клубничное. Lunch: Dirol Клубничная Поляна, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Перекресток Варенье Малиновое, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Огурец (с Кожурой), Верес Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Перекресток Варенье Малиновое, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Nesquik Какао, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, SPAR Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|