Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 153.93g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Богдаша Сметана 15%, Атлантика Горбуша, Макфа Пшеничная Мука, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Большая Кружка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Атлантика Горбуша Холодного Копчения , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Хлеб Мраморный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|