Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 116.71g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Белоречье Сырники из Творога, Курица Вареная, Просто Натурально Смесь Весенняя. Dinner: Кешью, Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Абсолют Молоко 1,5%. Snacks/Other: Абсолют Молоко 1,5%, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|