Les comparto esta idea !!! Los puse a congelar esta mañana, usé fruta picada , nueces , maní y yogurt hecho por mi sin grasa ni azúcares añadidos! Así que es deli y súper bajo en calorías!
|
1476 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 98.50g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Huevo Frito sin Grasa, Justo y Bueno Queso Campesino, Arroz Integral. Lunch: Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano Verde, Trucha al Horno o a la Parrilla, Piña, Pasco Yogurt Natural, Zanahoria, Repollo. Dinner: Trucha al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Tortita de Avena, Sanissimo Salmas, Aguacate, Fresas, Mangos, Pasco Yogurt Natural, Mandarinas, Frutiño Gelatina Light. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulaLinda1's Weight History
|