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Importante mantener la frecuencia de refuerzos. Vamos vecis!!!
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1460 kcal
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Fat: 39.32g | Prot: 165.49g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Plátano, Pan Blanco, Hacendado Brócoli Congelado, Lomo de Cerdo . Dinner: Danone YoPRO Proteína , Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Barra de Pan, Hacendado Salchichas Frankfurt. Snacks/Other: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. more...
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2595 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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siempre aprendiendo's Weight History
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