RenPalmer's Journal, 15 Apr 20

15 апреля
Цель - 1300
Съедено - 1319 ккал:
Завтрак - 371
Обед - 379
Перекус - (забыла поесть)
Ужин - 569
Изменение в весе -300(62.7)

---

1319 kcal

Fat: 53.51g | Prot: 67.70g | Carbs: 141.05g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная,  Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Twix Mini,  Яйцо, Ашан Сыр Витязь 50%, Помидоры Черри. more...