Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3035 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 147.75g | Carbs: 262.56g.
Breakfast: Конина, Ратибор Варенье Абрикосовое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Северная Долина Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Магнит Яблоко, Экопродукт Варенье Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Картошка Вареная, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Картошка Вареная, Лаваш, Говядина Тушеная, Квас, Салат Овощной с Маслом, Чача, Вино Пино Гри (Grigio), Шарлотка с Яблоками, Хлебзавод 28 Булочка Повышенной Калорийности, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|