Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 80.32g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Хуторок Мука Пшеничная, Красное Яблоко, Своя Лінія Каша Вівсяна, Вареное Яйцо, Курага, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Авокадо. Lunch: Премия Гречневая Крупа, Чернослив, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Маринадо Кукуруза Консервированная, Редис, Ферма Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, АТБ Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|