jihyo kim's Journal, 15 Apr 20

밤호박 에그슬럿

View Diet Calendar, 15 April 2020:
1583 kcal Fat: 38.95g | Prot: 111.82g | Carbs: 198.98g.   Breakfast: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트,  혼합 샐러드 채소, 메스테마허 홀 라이 브레드. Lunch: 프리코 에담 슬라이스,  게,  오이고추, 리코타 치즈 (일부 탈지우유), 삶은계란, 밤호박. Dinner:  익힌 가지,  혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other:  김밥,  통밀 크래커, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카,  바나나팥살구(오트밀)스콘, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. more...
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