Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
50 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 101.57g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Milk Time Кефир 1%, Планета Витаминов Черника, Вемол Творог 5%, Healthy Food Сырники Ванильные, Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Красный Октябрь Какао, Bombbar Протеин Сывороточный, Кунгурский Мягкий Творог 1%, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Лента Икра Лососевая, Наша Ферма Проростки Фасоли , Ашан Помидор, Astoria Соус Ореховый, Ikea Омлет, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Угорь Морской г/К. Snacks/Other: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Nutriversum BCAA 2:1:1, Магнит Мандарин, Биокор Льняное Масло с Селеном, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, RED Тёмный Шоколад, Европа Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп, Cheese Gallery Пармезан, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Магнит Мандарин, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Европа Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|