Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 30.61g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Сметана , Жареная Картошка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Хлеб, Кофе. Dinner: Сметана , Хлеб, Яблоко, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Белая Долина Кефир 0,1%. Snacks/Other: Леденец, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlatasherbak's Weight History
|