Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 141.27g | Carbs: 300.92g.
Breakfast: Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Walnüsse, REWE Avocado, Milbona Körniger Frischkäse Light, Lidl Krustenbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Rotes Thai Curry, Reis (Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Rapsöl, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Milka Schokolade. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sport-goettin's Weight History
|