Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3618 kcal
|
Fat: 132.77g | Prot: 117.73g | Carbs: 444.29g.
Breakfast: Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Русский Сахар Сахар Прессованный, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Рыба Копченая, Сахарный Песок, Тушеные Овощи, Гренки Домашние, Мясной Ряд Языки в Форме, Мясной Ряд Языки в Форме. Dinner: Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Ип Мхитарян Матнакаш, Bacardi Ром Bacardi, Водка, Delasy Мохито, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Гамбургские". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|