Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 147.45g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Макфа Макароны Бантики, Красные Помидоры, Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Лук, Красные Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Укроп, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Кета Слабосолёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|