|
|
1566 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 109.40g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Nairn's Хлебцы Оригинал, Tesco Семга Слабосоленая С Травами, Philadelphia Сыр. Lunch: Myprotein Chia, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Cucumber (Peeled) , Сільпо Редис, Hortex Листья Шпината, Наша Ряба Печень Куриная. Dinner: Мой Хлеб-Гречка, Чиа И Лен, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Alesto Brazil Nuts, Cabbage, Avocados. Snacks/Other: Spela Клубника, Смак Життя Шрот Кокосовый, Egg White, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Мои Ватрушки С Вишнями. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
ягодицы дома - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|