|
после нажористых выходных степпер в перерывах между работой и делами зашел просто супер)))
|
1705 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 124.52g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Помидоры, Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный, Свинина Лопатка. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Морковь, Редька. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. more...
|
|
3022 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|