Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 87.99g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сметана , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wiggle_woo's Weight History
|