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1700 kcal
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Fat: 145.07g | Prot: 66.42g | Carbs: 41.17g.
Lunch: 마이노멀 버터커피 디카페인, 슬림패스트 팻밤 초콜렛민트컵, 닭신 닭가슴살 비빔치킨, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 살짝 삶은 계란, 아보카도. Dinner: 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 피넛버터앤코 다크초콜렛피넛버터, 딜로마켓 틴볼스, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 매일 매일두유 99.89, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛. more...
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1523 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sitting - 8 hours, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
크리스피크림도넛 신상 따라해본! 키토쿠키위에 초코피넛버터+생크림+틴볼스프로틴초코볼+시나몬뿌링 개존맛 ㅠ 칼로리때매 생크림 조금만들어서 프로틴쉐이크위에 올리질못해서 아쉽.. 이거 다먹고 아쉬워서 옵티멀 초콜렛 더 먹고 900인지 천칼로린지 찍고 ㄷ
13 Apr 20 by member: glcoolj
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